2週間で楽しく痩せる!!究極のダイエット法
妻が最近すごいんです!2週間でラクラク3kg減なんです。どんな食品でどういったカロリーコントロールをしているのか教えてもらいながら、便乗して健康生活を目論む夫の日記です。
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好きなものを食べてありえないほど痩せる方法

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食べた日は何故かやせる
んばんは。
今日は仕事でインシデントをしてしまい、対応に大変でした。

何やかんやで夜遅くまで仕事をしていると、
病棟が11時のおやつタイムに突入!
(夜です)
せんべいと、桜餅3つもゴチになってしまいました。

宅後、家で買って帰ったお好み焼きをぺロリ。

そんな一日でした。。。

今日の体重:67.6kg
体脂肪:15.8%(風呂上がり)

食べても意外とすぐには太らないものですねぇ。
明日が恐ろしい・・・。


なみに昨日からパイナップル豆乳ドリンク始めました。
効果が出ればいいなあ。
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テーマ:健康第一 - ジャンル:心と身体

パインジュース
日は妻と息子と一緒に、大丸まで買い物に
行ってきました。

食品売り場にストレートのパイナップル
ジュースが置いてあったので買って来ました。
500mlで609円!なかなかのお値段ですが…。

れで豆乳ダイエット挑戦してみます。
また味などレポートします!
楽しみです(^^)

丸の5階で九州物産展をやっていたので、
皿うどんを食べてきました。
九州の皿うどんって細いんですねぇ。
衝撃の旨さでした。

今日の体重:67.8kg
体脂肪率:17.1%
昨日と大差なし。。

テーマ:美と健康! - ジャンル:心と身体

穴場発見
めまして!ヨシといいます。このページは日記を通じて
ダイエットについて考えるページです。

自己紹介しておきますと、私は172cm、68kg。今までは
特に何も感じていなかったのですが、最近体重が増えると明らかに体のキレが悪い感じがしています。
理想体重は63kgなので劇的に痩せるという訳にはいきませんが、
減量により健康な体を手に入れたいと思っています。

ちなみに上にも書いてありますが、ウチの嫁さんは劇的
ダイエット中です。その話はまた今度。

日のお昼のバイトの帰りにいい店を見つけました。
池田駅前の市役所を曲がってしばらく行った、
伊庵というイタメシ屋です。割と寂れた場所
にあるのですが前には自転車がいっぱいで、思わず入って
しまいました。中はカウンターのみの約10席。若い主婦層
で賑わっていましたが、カップルでもお勧めです!

伊庵


カレーリゾットのセット。パン、デザート、紅茶がついて
1000円とお得な感じでした

カレーリゾット


イエットのページなのにお勧めの外食を載せてしまいました(^^;
先が思いやられますが、今後ともよろしくお願いします。

今日の体重:68.4kg(風呂上がり)
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